Ответы
anonymous
09:47 21.08.2012
ээээ нафиг тебе гречневая диета?!!!! забудь про всякие диеты ведь они не работают !!! только здоровье на этой херне посадишь!!! хочешь избавиться от лишнего веса? тогда иди в зал и занимайся фитнессом, или в качалке, но при этом есть низкоуглеводная диета, но она больше на сушку для билдеров. есть такой принцип , чтоб сжечь жир нужно потреблять меньше калорий чем тратить т.е. расходовать больше калорий - занятие спортом. есть нужно в маленьких количествах но по 5-6 раз в день - это раскручивает метаболизм ( обмен веществ), не ешь молочные продукты даж обезжиренные просто в них содержится лактоза , а она задерживает воду в организме и это препятствует жиросжиганию, пей больше воды, полнейший отказ от углеводов на месяц ( от простых) максимум мед можно, каждое утро кашку ешь. (есть еще принцип : углеводы утром а более белковая пища ток вечером ) короч тут много нюансом.
Ответ понравился? да / нет (0)
09:47 21.08.2012
ээээ нафиг тебе гречневая диета?!!!! забудь про всякие диеты ведь они не работают !!! только здоровье на этой херне посадишь!!! хочешь избавиться от лишнего веса? тогда иди в зал и занимайся фитнессом, или в качалке, но при этом есть низкоуглеводная диета, но она больше на сушку для билдеров. есть такой принцип , чтоб сжечь жир нужно потреблять меньше калорий чем тратить т.е. расходовать больше калорий - занятие спортом. есть нужно в маленьких количествах но по 5-6 раз в день - это раскручивает метаболизм ( обмен веществ), не ешь молочные продукты даж обезжиренные просто в них содержится лактоза , а она задерживает воду в организме и это препятствует жиросжиганию, пей больше воды, полнейший отказ от углеводов на месяц ( от простых) максимум мед можно, каждое утро кашку ешь. (есть еще принцип : углеводы утром а более белковая пища ток вечером ) короч тут много нюансом.
Ответ понравился? да / нет (0)
anonymous
11:13 21.08.2012
ну если тебе нужна гречневая диета. Вот одна из них. Вечером гречку перебираеш,промываеш, и заливаеш кипячоной водой, комнатной темперауры. На 1 стакан гречки, 2 стакана воды. Настаиваеш до утра, и в течении дня съесть. Без соли. Месяц. Выдержиш? У меня знакомая не выдержала-невкусно.
Ответ понравился? да / нет (0)
11:13 21.08.2012
ну если тебе нужна гречневая диета. Вот одна из них. Вечером гречку перебираеш,промываеш, и заливаеш кипячоной водой, комнатной темперауры. На 1 стакан гречки, 2 стакана воды. Настаиваеш до утра, и в течении дня съесть. Без соли. Месяц. Выдержиш? У меня знакомая не выдержала-невкусно.
Ответ понравился? да / нет (0)
anonymous
13:12 21.08.2012
фигня все это !!!! вот человек первый написал все норм! реально спорт и правильное питание вот то что нужно а не всякие там диеты! еще пади и пивас пьешь ?! тогда нах забудь про все диеты и бухай дальше! алкоголь как раз таки и портит фигуру!
Ответ понравился? да / нет (0)
13:12 21.08.2012
фигня все это !!!! вот человек первый написал все норм! реально спорт и правильное питание вот то что нужно а не всякие там диеты! еще пади и пивас пьешь ?! тогда нах забудь про все диеты и бухай дальше! алкоголь как раз таки и портит фигуру!
Ответ понравился? да / нет (0)
anonymous
13:16 21.08.2012
Есть гречу на воде-это жесть! Пробовала! Я вот что делаю,гречу промываю,заливаю обезжиренным кефиром,1 литр на ночь,утром туда зеленое яблоко на терке натираю,вкусно,сытно и нормально
Схуднуть можно. . .
Ответ понравился? да / нет (0)
13:16 21.08.2012
Есть гречу на воде-это жесть! Пробовала! Я вот что делаю,гречу промываю,заливаю обезжиренным кефиром,1 литр на ночь,утром туда зеленое яблоко на терке натираю,вкусно,сытно и нормально
Схуднуть можно. . .Ответ понравился? да / нет (0)
anonymous
13:29 21.08.2012
Больше работать,меньше кушать и будет все хорошо.
Ответ понравился? да / нет (0)
13:29 21.08.2012
Больше работать,меньше кушать и будет все хорошо.
Ответ понравился? да / нет (0)
anonymous
13:45 21.08.2012
дак никто никого не заставляет сидеть на грече. Спросили, что знала-ответила. Я сама дак вообще гречку ни в каком виде не люблю. Слава богу, мне это не грозит. Ем что хочу, не толстею. Всегда в норме.
Ответ понравился? да / нет (0)
13:45 21.08.2012
дак никто никого не заставляет сидеть на грече. Спросили, что знала-ответила. Я сама дак вообще гречку ни в каком виде не люблю. Слава богу, мне это не грозит. Ем что хочу, не толстею. Всегда в норме.
Ответ понравился? да / нет (0)
© 2003-2024 Didrov.Ru