Просмотр темы
Список форумов >>> Хобби интересы и увлечения >>> Cпорт и здоровый образ жизни >>> Что лучше?
-=БандиткА=- (06.02.10 19:59) отв цит
Ломаю тут голову чем же заняться. Пилатесом, фитнесом или шейпингом. И где быстрее результаты будут(при правильном питании и режиме, конечно). Или ваши варианты..
Зы:надо к лету около 10 кг сбросить без вреда для здоровья и с удержаниен результата

неизвестный (09.02.10 09:27) отв цит
точно не пилатес)у него друая направленность. фитнес, стэп,аквааэробика,просто бассейн, тренажерка...танцы тож неплохо будет)лучше совмещать :)

неизвестный (09.02.10 10:24) отв цит
бегай женя побольше))))

неизвестный (15.02.10 12:25) отв цит
Удержание с таким отношением к делу не получится. Для этого надо поменять образ жизни, сломать привычные принципы, в какой-то степени перекроить мышление... Вкраце, если хочешь сбросить вес, нужно отдавать предпочтение аэробным нагрузкам. Следовательно, и тем видам спорта, где решающее значение имеет выносливость-бег, велосипед, лыжи и т.д.

неизвестный (26.02.10 18:26) отв цит
Помогают танцы и аэробика:)а что ты понимаешь под правильным питанием?

неизвестный (04.03.11 03:30) отв цит
Фитнес-это хобби,там слишком вес не сбросишь,вот аквааэробика это вещь..

Бестия (09.09.11 17:01) отв цит
Сбалансированое питание и стэпоколонетика)

Kwest (18.09.11 11:06) отв цит
30074 -=БандиткА=-, меньше кушать, больше секса и ходить почаще пешком. 2ое рекомендуется 2раза в сутки и для общего здоровья приносит пользу, партнер скажет тебе спасибо да и лишний вес это сжигает на "ура". )

*Макс* (02.11.11 06:28) отв цит
Из всего предложенного только танцы и бассейн дадут лучший результат

Спэшл (20.11.11 16:24) отв цит
Телодвижений побольше совершай! да и секса по больше, приятно, полезно и калории сжигаются. а можиш как я на 15кг похудел за 3месяца, даю профессиональный совет хотя не в пользу здоровью, зато тож ништяк. вот с самого утрища просыпаешся. ни еш ни пей ни ходи в туалет, а бери сразу водяного выхватывай или пару банок.1. и весь день дальнейший долбиш и долбиш ганж.1. и при этом чувства голода ваще отсутствует гг + В день раз 5сексом заниматся. за неделю 5кг скиниш уверен.1.

1 2 >>

© 2022 Didrov.Ru